8 Exercices de Jeu Rapide

U11 à Séniors

Résumé : Propose des situations pour améliorer le jeu rapide pour votre équipe

Objectifs : Travailler sur le jeu rapide, la capacité à transiter et se projeter vers l'avant

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Le Contenu de votre Cahier

  • 1

    Numéros

    Intensité, Transition, Surnombre

  • 2

    Face à Face

    Exploitation du surnombre, occupation des espaces

  • 3

    La Ronde

    Vitesse et occupation des couloirs

  • 4

    Relance à 3

    Réactivité, mise en échec rapide de la défense

  • 5

    A l'assaut

    Enchaîner course rapide / passe vers l'avant

  • 6

    Jouons petit

    Etre capable de jouer vite dans un petit espace

  • 7

    Choisit vite !

    Profiter du surnombre, marquer proche du cercle

  • 8

    Incertitude

    Lecture de jeu et occupation tout terrain

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